Doorgaan als het moeilijk wordt
Hoe ga ik door na een burn-out, verlies van baan, rouw of een scheiding? Dat is 1 van de vele vragen die ik mijzelf stelde. Ondertussen wordt deze vraag ook veel gesteld in mijn praktijk. Het liefst wil je op je bed blijven liggen, geen zin vandaag. Alles is toch al verloren. Het roept depressieve gevoelens op. Je raakt de verbinding met jezelf kwijt. Als je de verbinding met jezelf kwijt raakt vind je jezelf niks meer waard. Doorgaan als het moeilijk wordt is dan ontzettend zwaar en kun je dan niet meer in je eentje.
Hypnotherapie kan je helpen als je merkt dat je last krijgt van depressieve klachten. De boosheid die in je zit kan een emotionele blokkade vormen. Na een tijdje krijg je fysieke en mentale klachten als je niet je gevoelens op een gezonde manier kan uiten. Bij hypnotherapie gaat je onbewuste terug naar het 1e belangrijkste moment waar je dit eerder hebt gevoeld. Zo kun je uiten wat toen op dat moment niet mogelijk was. Je hebt jezelf beschermd terwijl je ook de verbinding met jezelf bent verloren. Doordat je bij hypnotherapie leert om te voelen kunnen deze emotionele blokkades langzaam worden opgeheven. Hierdoor versterk je weer de verbinding met jezelf. Doorgaan als het moeilijk wordt gaat stap voor stap en heeft vooral veel tijd nodig. Tijd met jezelf. Tijd om goed voor jezelf te zorgen. Tijd om te voelen waar jij weer voldoening in kan krijgen. De pijn is niet jouw schuld hoewel de heling ervan wel jouw verantwoordelijkheid is.
Het wordt moeilijk om door te gaan als er geen doel meer is. Je verliest het plezier in het leven. Toch zijn er in ieders leven lichtpuntjes. Doordat deze vaak ver weg zijn is het hard werken om die lichtpuntjes weer stralend in jezelf te krijgen. Indien je weer leert te voelen kom je langzaam in je eigen kracht te staan.
Doorgaan als het moeilijk wordt kan bij praktijk de Magnolia, de praktijk waar jij jezelf kan zijn! Ik heet je een warm welkom. Voor meer informatie; www.magnolia-elst.nl email liesbeth@magnolia-elst.nl of bel 0615148369
Jou plek in het familie systeem
Je afgewezen voelen doet pijn. Het ondermijnt je zelfvertrouwen en doet je twijfelen aan je eigenwaarde. En of je het nu veel hebt meegemaakt of het is maar een of twee keer in je leven gebeurd, het kan gemakkelijk leiden tot een diepe angst voor toekomstige afwijzing.
Gevangen door een vreselijk gevoel van waardeloosheid, zou je angst voor afwijzing je ervan kunnen weerhouden om zelfs maar te proberen je dromen te verwezenlijken. Hoe komt dit? Ons familie systeem laat een diepe imprint achter. De dynamieken in dat systeem en onze loyaliteit ten aanzien van ons familiesysteem, de werking van de zogenaamde onderstroom, hebben een belangrijke invloed op ons dagelijks functioneren. Deze onderstroom kan ervoor zorgen dat we steeds weer opnieuw terugvallen in oude patronen en onbewuste verstrengeling met onze familie. Dit zien we dan tot uiting komen in zich herhalend gedrag en zich herhalende situaties.
Ik kijk ook systemisch. Je krijgt zicht op wat van jou is en wat je meedraagt vanuit je familiesysteem. Dit kun jij tijdens de therapie sessies terug geven aan degene waarbij het hoort.
Nieuwsgierig uit welk familiesysteem jij komt? Bij hypnotherapie leer je problemen en belemmeringen te verwerken en er mee om te gaan. Neem vandaag nog vrijblijvend contact op.
