Een holistische benadering van jouw welzijn
In mijn werkwijze kijk ik naar jou als geheel. Jij bent niet alleen een fysiek lichaam, maar ook je gedachten, gevoelens, ziel en de omgeving waarin je leeft maken jou tot wie je bent. Deze vijf elementen — fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel — vormen samen de kern van een holistische benadering. Ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar voortdurend.
Zo kunnen fysieke klachten zoals prikkelbare darmen of terugkerende migraine hun oorsprong hebben op een dieper emotioneel niveau. Onverwerkte gevoelens zoals boosheid, schaamte, schuld of verdriet kunnen zich vastzetten in het lichaam en leiden tot spanningen of ziekte.
Op mentaal niveau kunnen beperkende overtuigingen zoals “ik ben niet goed genoeg” of “ik kan dit toch niet” je dagelijkse keuzes beïnvloeden en groei tegenhouden.
Energetisch kunnen blokkades ontstaan wanneer je voortdurend geeft en jezelf voorbijloopt. Je probeert je goed te voelen door er steeds voor anderen te zijn, maar raakt daarbij leeg en uitgeput — vaak resulterend in een burn-out.
Op spiritueel niveau ontstaat soms een gevoel van leegte of richtingloosheid. Je weet niet (meer) wat jou écht blij maakt, wat bij je past of waar je voor wilt gaan. Dit gebrek aan zingeving kan zorgen voor innerlijke onrust en het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt.
In mijn begeleiding onderzoeken we al deze lagen. Zo creëren we samen ruimte voor heling, inzicht en verandering — afgestemd op wie jij in wezen bent en wat jij nodig hebt om weer in balans te komen.
Intuïtief afstemmen: therapie op maat
Als therapeut stem ik me intuïtief af op jou en op jouw persoonlijkheid, je hulpvraag en wat er op dat moment in jou speelt. Ik geloof dat datgene wat gezien of gevoeld mag worden, vanzelf naar boven komt wanneer er ruimte en aandacht voor is.
Mijn gereedschapskist zit vol met methoden en technieken, maar ik gebruik alleen wat bij jou past. De focus ligt altijd op het verkennen van je gevoelens en het verdiepen van je inzicht. Niet om iets te ‘fixen’, maar zodat jij jezelf beter leert begrijpen en je vanuit daar zélf tot verandering komt.
Jij bepaalt het tempo en de richting. Ik loop een stukje met je mee — in rust, vertrouwen en zonder oordeel. Samen werken we stap voor stap aan de doelen die voor jou belangrijk zijn.
Een waardevol hulpmiddel in mijn werk is het Vierkant van Vertrouwen. Deze methode gaat uit van vier vormen van vertrouwen:
- Mijn vertrouwen in jou
- Mijn vertrouwen in mijzelf als therapeut
- Jouw vertrouwen in mij
- En vooral: jouw vertrouwen in jezelf
Het is juist dit vertrouwen dat de basis vormt voor echte verandering en groei.
Samenwerking met het Heelhuis
Praktijk de Magnolia is aangesloten bij het Heelhuis in Lent — een netwerk van holistisch werkende therapeuten met een gedeelde visie: het lichaam bezit een krachtig zelfhelend vermogen, wanneer het de juiste aandacht en ondersteuning krijgt.
In het Heelhuis worden regelmatig lezingen, workshops en cirkels georganiseerd, gericht op bewustwording, persoonlijke groei en verbinding. Een plek waar je mag thuiskomen bij jezelf.
“Wanneer je weet wie je bent, voelt wat je kunt en durft te kiezen wat je wilt, ontstaat er balans in vitaliteit, gedragen door jouw eigen kracht.”