“Trauma Expertise Centrum is een mooi initiatief richting een sterke samenwerking tussen de reguliere en complementaire zorg”

Als RBCZ professional heeft ‘praktijk de magnolia’ zich laten aansluiten bij het trauma expertise centrum. De stichting heeft als doel om cliënten met een hulpvraag op het gebied van trauma en zorgaanbieders bij elkaar te brengen. Dit initiatief is ontstaan om een bijdrage te leveren aan een oplossing voor de huidige lange wachtlijsten bij diverse gezondheids- en hulpinstanties binnen de reguliere zorgsector (GGZ). Personen die (dringend) hulp nodig hebben, krijgen nu te maken met extreem lange wachtlijsten en/of worden van ‘het kastje naar de muur’ gestuurd omdat er vaak geen heldere, transparante routing bestaat. Dat komt de mentale en fysieke gezondheid niet ten goede. Praktijk de magnolia wil haar steentje hierin graag bijdragen om de complementaire zorg toegankelijker te maken binnen de reguliere zorg.

Externe factoren, zoals het verliezen van een baan, corona, burn-out, een scheiding, kunnen klachten en/of symptomen veroorzaken of triggeren. Het is belangrijk dat steeds meer bewustzijn komt op het feit dat trauma niet de gebeurtenis zelf is, maar wat er in iemand gebeurt door die specifieke situatie. Gabor Maté, de Hongaars-Canadese arts en trauma-expert, spreekt veel over “naar binnen keren en leren voelen” in het kader van trauma, emotionele onderdrukking en heling. Voor hem is het essentieel dat we contact maken met onze innerlijke wereld om echt te kunnen helen.

Ik ben blij en dankbaar dat ik als therapeut deel mag uitmaken van dit waardevolle initiatief van het Trauma Expertise Centrum. Een mooie stap richting een sterke samenwerking tussen de reguliere en complementaire zorg.

Ben jij op zoek naar een professionele therapeut? Of ben je huisarts, bedrijfsarts of een andere verwijzer en wil je doorverwijzen naar een erkende therapeut? Neem dan gerust contact op.

doorgaan als het moeilijk wordt

Doorgaan als het moeilijk wordt

Hoe ga ik door na een burn-out, verlies van baan, rouw of een scheiding? Dat is 1 van de vele vragen die ik mijzelf stelde. Ondertussen wordt deze vraag ook veel gesteld in mijn praktijk.

  • Het liefst wil je op je bed blijven liggen
  • Geen zin vandaag.
  • Alles is toch al verloren.
  • Het roept depressieve gevoelens op.
  • Je raakt de verbinding met jezelf kwijt.
  • Als je de verbinding met jezelf kwijt raakt vind je jezelf niks meer waard.
  • Doorgaan als het moeilijk wordt is dan ontzettend zwaar en kun je dan niet meer in je eentje.

Hypnotherapie kan je helpen als je merkt dat je last krijgt van depressieve klachten. De boosheid die in je zit kan een emotionele blokkade vormen. Na een tijdje krijg je fysieke en mentale klachten als je niet je gevoelens op een gezonde manier kan uiten. Bij hypnotherapie gaat je onbewuste terug naar het 1e belangrijkste moment waar je dit eerder hebt gevoeld. Zo kun je uiten wat toen op dat moment niet mogelijk was. Je hebt jezelf beschermd terwijl je ook de verbinding met jezelf bent verloren. Doordat je bij hypnotherapie leert om te voelen kunnen deze emotionele blokkades langzaam worden opgeheven. Hierdoor versterk je weer de verbinding met jezelf. Doorgaan als het moeilijk wordt gaat stap voor stap en heeft vooral veel tijd nodig. Tijd met jezelf. Tijd om goed voor jezelf te zorgen. Tijd om te voelen waar jij weer voldoening in kan krijgen. De pijn is niet jouw schuld hoewel de heling ervan wel jouw verantwoordelijkheid is.

Het wordt moeilijk om door te gaan als er geen doel meer is. Je verliest het plezier in het leven. Toch zijn er in ieders leven lichtpuntjes. Doordat deze vaak ver weg zijn is het hard werken om die lichtpuntjes weer stralend in jezelf te krijgen. Indien je weer leert te voelen kom je langzaam in je eigen kracht te staan. Doorgaan als het moeilijk wordt kan bij praktijk de Magnolia, de praktijk waar jij jezelf kan zijn! Ik heet je een warm welkom. Voor meer informatie; www.magnolia-elst.nl email liesbeth@magnolia-elst.nl of bel 0615148369

Hoe vroegkinderlijk trauma invloed heeft op je toekomst

Trauma, je bent gek als je het niet hebt”

Dit is de titel van het boek van Christine Pannebakker en Robert Bridgeman. “Wat bedoelde hij nu weer met die opmerking?” “Had ik maar anders gereageerd nu hoor ik er niet meer bij”. “Wat ik ook doe, ik doe het nooit goed genoeg”. ‘Ik ben niet goed genoeg’. “Een ander weet veel meer dan ik” Dit zijn voorbeelden van triggers als gevolg van trauma. Trauma is iets wat je diep hebt weggestopt om het niet meer te hoeven voelen. Toch komt het soms omhoog door middel van triggers in relaties en heb je bovengenoemde gedachten en overtuigingen. Trauma’s gaat over van generatie op generatie. Je bent je er niet bewust van totdat jij je bewust wordt van wie je bent. Als jij de moed hebt om te durven voelen kun je het trauma stoppen voor je kinderen en de generaties na je kinderen.

Ik kreeg steeds meer inzicht dat een groot deel van mijn problematiek voortkwam uit trauma. Om dit te kunnen oplossen moest ik eerst door heel wat lagen van emoties en gevoelens heen. Niet de gemakkelijkste weg maar wel de enige weg om meer bewust te worden waarom ik steeds op dezelfde problemen stuitte.

Vroeg kinderlijk trauma

Als je zelfinzicht begint te krijgen voel je wat een ander met hun gedrag met jou doet. Ze zijn een spiegel voor je. Als je in deze spiegel kijkt doet dit ontzettend veel pijn. Het is pijn van vroeger toen je nog kind was. Je was nog te jong om het te voelen. Je ontwikkelde een overlevingsmechanisme wat je nu niet meer dient. We zijn geneigd als mens om de ander dan de schuld te geven om bij de pijn weg te gaan. Toch is dit een verkeerde benadering. Je gaat jezelf er niet verder mee ontwikkelen en blijft vast zitten in negatieve gevoelens.

Wil jij je trauma’s helen en je bewust worden van je overlevingsmechanismen? Ervaar wat Hypnotherapie voor je kan doen.