Hoi, mijn naam is Liesbeth Postma. Als psychosociaal en lichaamsgericht hypnotherapeut begeleid ik volwassenen en jongvolwassenen die vastlopen in het dagelijks leven. Net als jij heb ik mij somber, angstig en onzeker gevoeld. Door een combinatie van burn-out, depressie en een moeilijke scheiding liep ik vast en wist ik niet meer wie ik was of wat ik wilde. Het voelde alsof alles om me heen sneller ging dan ik bij kon houden.
Maar juist door deze moeilijke periode heb ik geleerd wat veerkracht écht betekent. Ik heb mezelf weer gevonden, geleerd te luisteren naar mijn lichaam, mijn gevoel en mijn eigen behoeften, en ben gaan leven vanuit wie ik werkelijk ben. Die reis heeft mij gemaakt tot wie ik nu ben: iemand die authentiek, liefdevol en vol zelfvertrouwen haar leven leeft en die anderen graag helpt hetzelfde te doen.
Ik volgde een erkende hbo-opleiding tot psychosociaal en lichaamsgericht hypnotherapeut, waarin ik mijn persoonlijke ervaringen en professionele kennis in de zorg samenbracht. Als (hoog)gevoelig persoon weet ik hoe het is om intens te voelen, te piekeren, te veel te geven en jezelf soms te verliezen. Juist daardoor kan ik jongvolwassenen en volwassenen begeleiden die vastlopen, stress ervaren of worstelen met wie ze zijn. Ik woon samen met mijn twee kinderen in het gezellige dorpje Elst, tussen Arnhem en Nijmegen. Buiten mijn werk geniet ik van de kleine dingen in het leven, wandelen in de natuur en creatieve momenten die mij vullen en inspireren. Ook ben ik leefstijlcoach en motiveer ik mensen naar een gezonde leefstijl. Eten koken met natuurlijke en gezonde ingrediënten is dan ook een hobby van mij.
Mijn manier van werken
In mijn begeleiding kijk ik naar jou als geheel (holistisch): lichaam, emoties, gedachten, energie en zingeving. Vaak spelen deze lagen samen een rol bij hoe je je voelt en wat je tegenhoudt. Ik werk intuïtief en afgestemd op wat op dat moment bij jou speelt. Jij bepaalt het tempo en de richting, ik loop een stukje met je mee, in rust, vertrouwen en zonder oordeel.
Samen onderzoeken we wat jou belemmert, creëren we ruimte voor heling en groei, en vinden we manieren waarop jij weer in contact komt met je eigen kracht. Mijn doel is dat je weer leert voelen wie je bent, wat je energie geeft en hoe jij je leven wilt vormgeven.
Lieve groet,